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La labor de la OMS en materia de diabetes se complementa con la Estrategia Mundial OMS sobre Régimen Alimentario, Veces la diabetes del periódico Física y Saludcuyo centro de atención son las medidas poblacionales para fomentar la dieta saludable y la actividad física regular, reduciendo así el creciente problema del sobrepeso y la obesidad a escala mundial.

La hiperglucemia es un concepto estadístico y no una categoría clínica ni diagnóstica.

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La depresión es frecuente en personas que sufren una enfermedad crónica o de larga duración. La depresión puede interferir en sus esfuerzos por manejar su diabetes. Pida ayuda si se siente deprimido.

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La diabetes puede afectar casi cualquier veces la diabetes del periódico del cuerpo. El control de su nivel de glucosa en la sangre, así como de la presión arterial y el colesterol, puede ayudar a prevenir los problemas de salud que pueden presentarse con la diabetes.

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Con la ayuda de su equipo de atención médica, usted puede crear un plan de autocuidado de la diabetes para controlar su enfermedad. Su plan de autocuidado puede incluir los pasos que se indican a continuación. Tratar veces la diabetes del periódico lograr los resultados ideales de los factores clave de la diabetes, puede ayudar a reducir su probabilidad de tener un ataque al corazón, un accidente cerebrovascular u otros problemas de la diabetes.

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El nivel ideal de A1C para muchas personas con diabetes es menos de 7 por ciento. Demasiado colesterol malo puede causar un ataque al corazón o un accidente cerebrovascular.

La diabetes puede afectar casi cualquier parte del cuerpo.

Los cigarrillos electrónicos tampoco son buenos. Si usted fuma, o usa otros productos de tabaco, deje de hacerlo. Pida ayuda para que no tenga que hacerlo solo.

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Estos problemas de salud incluyen enfermedades del corazón, accidentes cerebrovasculares, enfermedades de los riñones, lesión de los nervios y enfermedades de los ojos. Puede hacerle seguimiento a los resultados de sus factores clave con un registro del cuidado de veces la diabetes del periódico diabetes PDF, Llévelo con usted a sus citas médicas.

Hay varios factores de riesgo que influyen en el desarrollo de la diabetes.

Hable de sus metas y sus avances y pregunte si es necesario hacer cambios en su plan de cuidados de la diabetes. Haga un plan de alimentación para la diabetes con la ayuda de su equipo de atención médica.

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Coma frutas y verduras, legumbres, cereales integrales, pollo o pavo sin piel, pescado, carne magra y leche y quesos descremados o bajos en grasa. La caminata a paso ligero y la natación son buenas maneras de hacer ejercicio.

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Si tiene sobrepeso o es obeso, trabaje con su equipo de atención médica para crear veces la diabetes del periódico plan para perder peso que sea adecuado para usted. Tome sus medicinas para la diabetes y otros problemas de salud, incluso si se siente bien o si ha alcanzado sus resultados ideales de glucosa en la sangre, presión arterial y colesterol.

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Luego, aplica la sangre a una tira de ensayo. Pregunte a su equipo de atención médica con qué frecuencia debe controlar sus niveles de glucosa en la sangre.

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Lleve este registro a sus citas médicas. El monitoreo continuo de la glucosa es otra forma de controlar su nivel de glucosa en la sangre.

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Si a menudo tiene niveles altos de glucosa en la sangre o síntomas de hiperglucemia, hable con su equipo de atención médica. Es posible que tenga que hacer cambios en su plan de alimentación, su plan de actividad física o sus medicinas para la diabetes.

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La mayoría de las personas con diabetes acuden a un profesional de atención primaria para sus cuidados. Estos son internistas, médicos de familia y pediatras.

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Un equipo de atención médica puede ayudarle a mejorar su autocuidado de la diabetes. Vaya haciendo una lista con las preguntas que se le ocurran antes de su cita para que no se le olvide lo que quiere saber. Hable con su equipo de atención médica acerca de sus medicinas y si es necesario ajustarlos.

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Hable con su médico acerca de las vacunas que conviene aplicarse para evitar enfermedades. Estas pueden incluir la vacuna de la influenza gripe y la vacuna de la neumonía.

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La prevención de las enfermedades es una parte importante del cuidado de la diabetes. El estrés puede elevar los niveles de glucosa en la sangre, pero usted puede aprender a disminuirlos.

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La depresión es frecuente en personas que sufren una enfermedad crónica o de larga duración. La depresión puede interferir en sus esfuerzos por manejar su diabetes. Pida ayuda si se siente deprimido.

En fallecieron 1,6 millones de personas como consecuencia directa de la diabetes y los niveles altos de glucemia fueron la causa de otros 2,2 millones de muertes en La diabetes de tipo 1 también llamada insulinodependiente, juvenil o de inicio en veces la diabetes del periódico infancia se caracteriza por una producción deficiente de insulina y requiere la administración diaria de esta hormona.

Un profesional de la salud mental, un grupo de apoyo, un miembro del clero, un amigo o un miembro de su familia que le veces la diabetes del periódico atención a sus sentimientos podría ayudarle a sentirse source. Intente dormir de 7 a 8 horas por la noche.

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Medir y registrar el nivel de glucosa en la sangre es una parte importante del manejo de la diabetes. Los médicos se refieren a los niveles altos de glucosa en la sangre como hiperglucemia.

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